Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Pão de Forma, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Oba Coco Fresco em Lasca, Banana Prata. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Café Expresso, Suco de Acerola, Nestlé Crunch (25g), Lacta Bis (7g), Molho Vinagrete, Farofa, Abóbora Moranga, Arroz Branco, Contra-filé. Abendessen: Fast Temaki Sashimi de Salmão. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
|