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Hari ke-33
gpp dikit2 yang penting berprogres😊
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Nasi Putih, Oncom. Mittagessen: Saus Tomat, Sawi Hijau, Sawi, Bihunku Rasa Soto, Tahu, Telur Rebus. Abendessen: Sambal Goreng, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi, Ikan Bawal, Tahu, Nasi Putih, Ikan Asin, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Share It, Kue Bolu, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indrianaaa's Gewichtsverlauf
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