Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Kecambah, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Ikan Tongkol, Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Laub - 20 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dinddele's Gewichtsverlauf
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