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Dari angka 8++ ke 7.. Yuk lanjuttttt🥰🥰🥰 angka bukan segalanya yang penting sehat
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518 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 22,24g | Kohlh: 57,51g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Belimbing, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Belimbing, Nasi Jagung. Abendessen: Tempe Goreng. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
sama ka aku jg 72.7 kk wo nya apa?
17 Feb 21 vom Mitglied: nurliani25
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17 Feb 21 vom Mitglied: suriningsih
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@nurliani25 aq 2 bulan lebih pertama jalan 45 menit-1 jam setiap hari trus baru 2 mingguan ini wo pake app 30day challenge.. Baru pemula jadi cuma 15-20 menit wo nya😅😅😅 ntar kalo lebih kuat lagi nambah jd 30 menit lebih
@suriningsih udah 3bulan lebih mbak.. Baru turun 8kg hehehe agak lambat ya 😂 gpp di nikmati aja yang penting tujuannya sehat
17 Feb 21 vom Mitglied: afridazuhrotul
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Wih kakaknya tinggi banget
17 Feb 21 vom Mitglied: cici kurus
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Oke ka aku ikutin saran kaka makasih ya ka , 8kg juga udh perjuangan bgt itu kaa klo aku mah udh seneng bgtttt🥺
17 Feb 21 vom Mitglied: nurliani25
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@cicikurus hehhe iya mbak aq tinggi banget plus bertulang besar😅
@nurliani25 Semangat yaa🥰 jangan terlalu memaksakan diri ya kalo olahraga, semampunya aja yang penting konsisten.. Hihihi seneng deh banyak temen penuang sehat😍😍😍
17 Feb 21 vom Mitglied: afridazuhrotul
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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