Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 255,66g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Nordic Овсяная Каша, Оладьи на Кефире, Чай. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 0,5%, Сыр Голландский, Яйцо, Брокколи на Пару, Индилайт Тефтели из Индейки, Кофе, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Голландский, С Пылу с Жару Оладьи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Чай, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Мираторг Канадская Смесь , Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Чай, Чай, Груша, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|