Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Apel, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hariyanti16's Gewichtsverlauf
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