Kmren kebutulan pas lagi rest day,kr aku penasaaran kira2 kegiatan harian aku dr mulai rebahan-masak-nyuci-nyapu-jalan jalan-dan rebahan lagi kira2 ngeluarin kalori seberapa banyak,akhirnya aku tracking.Dan trnyata dlm sehari butuh 2947 cal
|
1159 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 144,22g.
Mittagessen: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Dendeng Sapi, Uleg Sambal Rawit, Sawi Putih, Terung Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakmi GM Pangsit Goreng, Kuping Gajah, Roti, Nissin Crispy Crackers, Pepaya. mehr...
|
|
1 bis 20 von 54
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fiqrotul j's Gewichtsverlauf
|