|
А это завтрак мой фаворит в пмс,
|
1688 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Абрикос, Макфа Крупа Кукурузная. Mittagessen: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Шампиньоны Тушеные, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Пятерочка Лимон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Запеченная или Жаренная Рыба, Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Торт творожное суфле, Real Will Jam Cherry, Творог 9%, Банановая запеканка. mehr...
|
|
 Kommentare
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
16 Feb 21 vom Mitglied: Анна230394
|
16 Feb 21 vom Mitglied: Марина Белка
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
17 Feb 21 vom Mitglied: olfr58jv
|
Кукурузная каша с маслом, шоколадом, миндалем и абрикосом, здесь на 450 кк
17 Feb 21 vom Mitglied: S.EleNA82
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
S.EleNA82's Gewichtsverlauf
|