kimbie2011's Notizen, 17 Jan 11

Starting to see the light. Not only with my weight but with everything else in my life. Starting to go more places. I had a argument with my husband and usually I will go right to food to make me feel better. This time I said "no" I have to stop using food like a drug. It can't make me feel better. I am going to stay focused and do what needs to be done. I know what I am. My strengths..my weaknesses. Take me as I am. If not get to steppin! Lol

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2011:
675 kcal Fett: 42,01g | Eiw: 16,08g | Kohlh: 63,70g.   Frühstück: Peanut Butter, Fruit Yogurt (Nonfat). Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. mehr...
2441 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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