Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek. Abendessen: Ispanak Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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