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🍀Day 1 > Makan siang 🍲 mulai kembali guys..fighting 💪
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953 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Ottogi Honey Citron Tea. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Kukus, Labu Siam. Abendessen: Tahu Kukus, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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