Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
109,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 63,07g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 128,59g.
Abendessen: Mie Ayam, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Firm Silken Tofu , Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Plain Cheeseburger on Bun. mehr...
|
|
3301 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, angkat berat - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliusch's Gewichtsverlauf
|