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Heute mal Zwiebelbaguettes gebacken (Rezept folgt in den Kommentaren). Dazu gab es Tomate-Mozzarella und Putenfleisch.😋
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1669 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Vollkorn-Bananen-Muffins, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Anjettas Montagsbrot. Mittagessen: Thunfischsauce, Bio-Zentrale Dinkel Spaghetti. Abendessen: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Tomaten, Zott Zottarella Classic, Putenschnitzel, Zwiebel-Baguettes. Snacks/Sonstiges: Kaufland Granatapfelkerne, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, yoga - 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
200g Dinkelvollkornmehl, 50g Haferflocken, 50g Röstzwiebeln, 1TL Salz, 5g Backpulver, 150g Magerquark, 100g Joghurt 1,5%, 1Ei
17 Feb 21 vom Mitglied: Anjetta
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Bei 180°C im vorgeheizten Ofen Ober- und Unterhitze für ca. 30 Min.
17 Feb 21 vom Mitglied: Anjetta
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Klingt lecker und sieht auch so aus 🤤🤤 Danke fürs Rezept, backe ich nach ☺️
17 Feb 21 vom Mitglied: Sie_82
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War auch sehr lecker. Viel Spaß beim Nachbacken und vorallem Essen! 👍
17 Feb 21 vom Mitglied: Anjetta
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Die sehen gut aus🤩 Und dann am besten warm essen🤤
17 Feb 21 vom Mitglied: sassi.68
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Sehen super lecker aus 😍 Danke für das Rezept 🌸
18 Feb 21 vom Mitglied: mimmi_88
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