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Quark-Joghurt-Creme Vanille von Exquisa mit Granatapfelkernen.😋😍
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1669 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Vollkorn-Bananen-Muffins, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Anjettas Montagsbrot. Mittagessen: Thunfischsauce, Bio-Zentrale Dinkel Spaghetti. Abendessen: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Tomaten, Zott Zottarella Classic, Putenschnitzel, Zwiebel-Baguettes. Snacks/Sonstiges: Kaufland Granatapfelkerne, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, yoga - 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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