Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: 喜年來 蔬菜薄餅, 咖啡. Mittagessen: Costco 酪梨油, 醋, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 結球萵苣, 雞蛋(整個), 大陸妹, 中華 板豆腐, 鮭魚. Abendessen: Nisoro BCAA支鏈胺基酸(香橙), Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Snacks/Sonstiges: 新福源 手工花生醬蛋捲, 棗子. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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