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kembali lagi hidupsehatsetelah 32 hari gak jaga makan
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1792 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 274,28g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, ABC Saus Sambal. Mittagessen: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal, Nasi Merah. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Teri, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Pepaya, Regal Marie Biscuits, Regal Marie Biscuits, Pepaya. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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yola3151's Gewichtsverlauf
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