Millan Ekdahl's Notizen, 18 Feb 21


Diätkalender ansehen, 18 Februar 2021:
2139 kcal Fett: 129,98g | Eiw: 145,29g | Kohlh: 87,42g.   Frühstück: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Egg, Livsmedelsverket Kiwi, Arla Smör (Normalsaltat). Mittagessen: ICA Fast Potatis, Tistelvind Rödkål, Paolos Körsbärstomater, ICA Kokosgrädde, Coop Vitkål, ICA Haricots Verts, Arla Smör (Normalsaltat), Livsmedelsverket Broccoli Kokt, ICA Morötter, ICA Nötfärs 12%, ICA Asia Kinesisk Soya. Abendessen: Chiquita Banan, Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Alpro Mandelmjölk Osötad. Snacks/Sonstiges: ICA Avokado, ICA Färskost, Lindroos Fiberhusk, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Normalsaltat, Egg. mehr...
2648 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf


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