Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Маасдам, Мёд, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Хачапури с Творогом, Чай, Вкусняев Молоко 2,5%. Mittagessen: Вкусняев Молоко 2,5%, Петровская Бухта Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Чай, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Вкусняев Молоко 2,5%, Чай, Запеканка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polya16_09's Gewichtsverlauf
|