Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Mittagessen: Sütaş Cacık, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Badem Şekeri, Freşa Limonlu Soda, Tadım Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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