dianatrisna79's Notizen, 18 Feb 21

est 620 kkal. karna bumbu" semua di input. tumis bunci tahu dada ayam tanpa minya tanpa gula cuma pake royco. jengkol kecap nya.pake minya sedikit n gula sedikit.

---

1526 kcal

Fett: 33,43g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 207,71g.   Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Jengkol, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah, Tropical Minyak Goreng, Buncis, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Royco Royco Ayam, Gula Pasir. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Almond, Ubi Jalar (Manis), Apel (tanpa Kulit). mehr...