Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: Röd Paprika, ICA Jalapenos, Yosa Havredryck, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Sport Knäckebröd, Ägg, Kaffe. Abendessen: ICA Asia Sriracha Mayo, ICA Mozzarella, Purjolök, Green Giant Majs, Tomater, Gröna Paprikor, Röd Paprika, ICA Gott Liv Mix av Röd Quinoa, Hirs, Bovete, Amarant, Garant Falafel. Snacks/Sonstiges: Coop Chips Jalapeño, Olw Smash! Bar, Yosa Havredryck, IKEA Choklad Mörk 70%, Kaffe, Granny Smith-Äpplen. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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