Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
99,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 87,25g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Elstar, Banane, Kaffee mit Milch, Aldi Pancakes. Abendessen: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Sonnenblumenöl, Brokkoli, REWE Alaska Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen), Nussschnecke, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
clavaja's Gewichtsverlauf
|