|
ثبات الاسبوع كله
انا لا هتعصب ولا هتنرفز ولا اي حاجه ابدا ( بصوت فؤاد المهندس ) 😀😀😀😀
|
720 kcal
|
Fett: 18,87g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 68,00g.
Frühstück: Rich Bake Brown Toast , Cottage Cheese جبنه قريش منزل, Roast Beef. Mittagessen: بانيه بانيه مصرى, Restaurants & Chains مكرونة بشاميل. mehr...
|
|
 Kommentare
انتي كده بطلة
في البرد ده
18 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
و اي بطله 😀😀 ده انا عامله دايت و ثابته برضه 😀😀😀
18 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
18 Feb 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
18 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
يااختى كلنا فى الهوا سوا 😂 مش لوحدك على فكره .
18 Feb 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
احنا حطين اعصابنا في ثلاجه فعليا غصب عننا 😂😂😂اني اتجمد ⛷️⛷️😬
18 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
المتألقه دايما
بجد يعني الاسبوع ده مش عليا لوحدي😀😀😀
18 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
om habiba
اني اتجمد جدا بقي 😀😀
18 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
يجب تحديد يوم للقيام بقياس الوزن
بعد القيام من النوم بنصف ساعة
وحالة وجود ثبات في الوزن يتم اجراء نفس القياس في اليوم الثاني والثالث حالة ثباته عندها يتم التأكيد انه يتم تناول سعرات حرارية اكبر من المحدد.
18 Feb 21 vom Mitglied: m.hammam
|
ازاي اعرف اني سابته اقيس الوزن صح
18 Feb 21 vom Mitglied: shams khalaaf2006
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ghadagad's Gewichtsverlauf
|