194 kcal tarhana çorbası mı olur bilemedim 🤷♀️ Tamamı 534 kcal akşam yemeğim Patatesler actifry ile az yağda pişti (kızartma değil)
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1652 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 199,34g.
Frühstück: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Abendessen: Pekmezli Kek, Fırında Patates, Tarhana Çorbası, İstiridye Mantarı, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Leblebi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nescafe Sade. mehr...
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339 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Kommentare
18 Feb 21 vom Mitglied: Methash
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Methash öqlwğdğwmdpeşe napıyosunn
18 Feb 21 vom Mitglied: kilomukorumakistiyorum
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neden bilmiyom görünce bir konuşasım geldi
18 Feb 21 vom Mitglied: kilomukorumakistiyorum
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Actifry candır👌🏽 Afiyet olsun👋🏻
18 Feb 21 vom Mitglied: EνA
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18 Feb 21 vom Mitglied: yuliyamarinova
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yeni uyandım gusef yeschef sen napuyosun olm gece nası uyucam simdi ya
18 Feb 21 vom Mitglied: Methash
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yuliyamarinova's Gewichtsverlauf
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