Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Maracuja, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Clasen Basic Salatkerne Mix, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Meggle Kräuterbutter, Block House Sour Creme, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Räucherlachs, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), LCW Weingummi Zuckerfrei, Harzer Harzer Käse, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jasmin-monika's Gewichtsverlauf
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