Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Ярмарка Полба с Овощами (Приготовленная), Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Салат Айсберг с Морковью, Куриное Филе в Сметане, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Груша, Clear Bar Протеиновый Батончик Тирамиссу. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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