Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 69,16g.
Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 西北 爆濃起士球, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋, 西北 爆濃起司球, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 藍莓, 盛香珍 竹炭花生, 盛香珍 芥末青豆, Asahi 膠原蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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