Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 303,92g.
Frühstück: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Sava Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Городской. Mittagessen: Doni Zefironi Зефир, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой), O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара, O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Гречка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Житный Подовый. Snacks/Sonstiges: Siberrya Батончик Литра. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|