Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Tilsiter, Zentis Pflaumenmus, Korrekt Magerquark , K-Classic Milch 1,5% , Kiwi, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: REWE Alaska Seelachsfilet, Kerrygold Butter, Karotten, Dr. Oetker Crème Légère , Händlmaier's Süßer Senf , Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. Abendessen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Wasa Knäckebrot Proteine, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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