Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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57,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 102,69g.
Frühstück: Valio Сливочное Масло, Дон Густо Гречка. Mittagessen: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Карусель Котлета Дачная, Prime Star Мисо Суп. Abendessen: Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Меридиан Кальмар. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Печенье Овсяное с Изюмом, Cote d'Or Конфеты. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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