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1058 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Vigor Margarina, Café, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Cenouras, Pêra Portuguesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Baroa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Cebolas, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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