Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Мандарины, Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Секрет Хозяйки Весенняя Овощная Смесь , Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Элика Котлеты Пожарские. Snacks/Sonstiges: Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , АМА Кольцо с Творожным Кремом, Американо, Кофе, Ярче Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
вело со спинкой 15,19 км - 1 Stunde, беговая 5/7 5 км - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|