Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 72,18g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Магнит Хренодер, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Груша, Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Оксана Ток's Gewichtsverlauf
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