Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 153,52g | Kohlh: 244,04g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Печеное Яблоко, Багратион Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Омлет. Mittagessen: Куриные Маффины, Здравник Цикорий Сливочный, Болгарский Перец, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром. Abendessen: Belvita Печенье , Творожная Запеканка, Сырники, Савушкин Творожок Чизкейк, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Белковый Омлет, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|