|
Güne kayıpla uyanma mutluluğu 4 kilodan sonra durmuştu ama sanırım tekrar başladı kayıplar az az da olsa olsun😁 bugün diyete mola veriyorum deliler gibi yiyip içip metabolizmamı şaşkına çeviricem 5. Kili hayırlı olsun🥳
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ben olsam kardiyo yapardım
18 Feb 21 vom Mitglied: erpeker
|
Sakatlığımdan dolayı bi süre spor yasak yine de mekik ve squatı çok yormadan zorlamadan yapmaya çalışıyorum. Yapabilecek olanlar için evet diyetle spor daha sağlıklı olacaktır.
19 Feb 21 vom Mitglied: dmhtp
|
19 Feb 21 vom Mitglied: erpeker
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|