Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Fırında Patates, Tavuk But. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Muz, Cafelux Dibek Kahvesi, Kuru Kayısı, Badem Şekeri, Herbalife Thermo Complete, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Waschen Auto - 20 Minuten, Gesang - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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