Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Telur Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol, Terung Dimasak. Abendessen: Flimty Flimty, Pepaya, HiLo Teen Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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alretama's Gewichtsverlauf
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