Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Изюм, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Томатный Сок, Батон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, NL International Смарт Go Фисташка, NL International Коллаген. Abendessen: Филе Индейки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: NL International Кофе Банка, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Nl International Энерджи Диет Смузи Арбуз-Клубника, NL International Панна-Котта Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|