Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: NL International Дрейнэффект, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Mittagessen: NL International Старт Go Айриш Крим , NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, NL International Omega-3. Abendessen: Конфектум Карамель Леденцовая Smile Candy Микс, Шпинат, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Nl International Энерджи Диет Смузи Арбуз-Клубника, NL International Протеиновый Батончик Шоколад, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Лук, Шампиньоны, NL International Омлет в Банке. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|