Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: NL International Дрейнэффект, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, NL International Старт Go Айриш Крим. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, NL International Omega-3, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), NL International Протеиновый Батончик Шоколад, NL International Клубника Банка, Nl International Энерджи Диет Смузи Арбуз-Клубника, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|