echaerlyna's Notizen, 19 Feb 21

semangat, semangat, semangat 💪

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2021:
1613 kcal Fett: 43,02g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 227,19g.   Frühstück: Tempura Udang, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tempe Kukus, Ikan Asin, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Perkedel Jagung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau, Tempe Bacem, Tempura Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Roti, Duku, Keripik Pisang. mehr...



     
 

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