Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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119 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 164,56g | Eiw: 148,79g | Kohlh: 24,51g.
Frühstück: Zwiebeln, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Rührei, Gustoland Fetter Speck, Yayla Sucuk Knoblauchwurst. Abendessen: Gut Ponholz Kasseler Kotelett , Aldi Tzatziki, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Wassereis. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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