|
Şekersiz havuçlu kek
|
1068 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Kuru İncir, Siyah Zeytin, Milkten Üçgen Peynir , Hindistan Cevizi Yağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri, Salça, Algida Dövme Sade, Ayran. Snacks/Sonstiges: Pekmezli havuç keki, Portakal, Armut, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Lor Peyniri. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Feb 21 vom Mitglied: evrendekiyolcu
|
Mazemeler = 2 yumurta 2 yemek kaşığı pekmez, 20g kepek, 30g yulaf,80g tam buğday unu, 200 ml peynir altı suyu veya yoğurt suyu, 1 çay kaşığıvanilya,1çay kaşığı kabartma tozu, 20g irmik,50g zeytin yağı, 2 büyük havuç,istediğin kuru meyve ben inçir,üzüm kulandım.Ve 2.5 adat ceviz ve 20 adet adem.
Hazırlanışı = yumurta ve pekmezi çırpıyoruz sonra kalan sıvı malzemeleri ekliyoruz Ardından diğer kuru malzemeleri koyuyoruz en son kuruyemiş ve havucu koyuyoruz tepsiyi yağlayıp dibine Hindistan cevizi döküyoruz önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına koyuyoruz
19 Feb 21 vom Mitglied: Safiya :)
|
19 Feb 21 vom Mitglied: Safiya :)
|
Pekmez ile şeker arasında bir fark yok diye okumuştum şekersiz deyince pekmez falan da yok sandım 😂 ama güzel tarif teşekkürler ✨
19 Feb 21 vom Mitglied: evrendekiyolcu
|
Koymayada bilirsiniz ben biraz daha tatlı olsun diye ekledim
19 Feb 21 vom Mitglied: Safiya :)
|
tadı nasıl, kalorisi yüksek mi
19 Feb 21 vom Mitglied: yavuz@#
|
Tadı meyveli keke benziyor. 100g için kalori=218 yağ 10.75 protein 6.11 karbonhidrat 25.63 bir porsiyonu 56g 122 kc ara öğünde veya kahvaltıda tükete bilirsiniz
22 Feb 21 vom Mitglied: Safiya :)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Safiya :)'s Gewichtsverlauf
|