Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cooked Mustard Greens (from Frozen), White House Apple Butter, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. Abendessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Saltine Crackers, Saltine Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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