Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 79,55g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Esparguete (Cozido), Caldo Verde. Abendessen: Super Bock Mini, Pão de Mistura, Pernil de Porco Assado, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Kiwi. mehr...
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lisapmartins's Gewichtsverlauf
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