Veee tekrardan diyet :) tam 5 gün diyeti bozmustum kilo almak yerine 1 kg vermisim ve istedigim herseyi yiyerek :)

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2021:
936 kcal Fett: 47,20g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 68,03g.   Frühstück: Süt, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Abendessen: Balık Dünyası Uskumru Fileto, Yoğurt, Yağsız Kıyma, Karnabahar. mehr...

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Kommentare 
kıymamı cevizmi bu pek seçemedim 
19 Feb 21 vom Mitglied: emrhdrnbjk
Evet öyleymiş 
20 Feb 21 vom Mitglied: Atiye25
Emr kıyma kavurup döktüm 
20 Feb 21 vom Mitglied: Atiye25

     
 

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