Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Mittagessen: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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evqeniak's Gewichtsverlauf
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