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Ferias...pisei na bolo, me rendeu 2kg extras..vou ter que me dedicar muito agora!
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72 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1361 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Leite (Leite Integral), Panco Pão de Milho. Mittagessen: Laranjas, Yoki Farofa Pronta, Sadia Filé de Peito, Grão-de-Bico Seco Cozido, Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Pão Francês, Piraquê Cream Crackers. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Volleyball - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Fátima Bianco's Gewichtsverlauf
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