Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 97,75g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 244,03g.
Frühstück: Nutella Nutella, Äpfel, Tomaten, Milbona Edamer, Ei, Aprikosenkonfitüre, Sinnack Vollkornbrötchen, Butter. Mittagessen: Preiselbeeren, Camembert, Getoastetes Vollkornbrot. Abendessen: Südzucker Puderzucker, Milbona Milch 3,5%, Olivenöl, Frischkäse, Walnüsse, Ja! Weizenmehl, Zucker, Butter. Snacks/Sonstiges: Rote Tomaten (Konserviert), Bofrost Käsespätzle, Haribo Gummibärchen. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 38 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annikazahn's Gewichtsverlauf
|