Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 102,53g | Eiw: 193,06g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Heinz Ketchup Łagodny, Pilos Ser Topiony z Serem Cheddar, Masło, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Pikok Piratki z Szynki. Mittagessen: Monster Energy Ultra. Abendessen: Bakoma Mozzarella, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Heinz Ketchup Łagodny, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Sonstiges: Społem Majonez Kielecki, Czerwona Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Tortilla Wraps. mehr...
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527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 58 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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